Історія №7    -     Моя травма відкинутого

З юнацьких років у мене було відчуття непотрібності життя і бажання зникнути з цього життя. У багатьох ситуаціях я відчував, що я недостойний мати те, що мають інші, не достойний (чи не повинен) перебувати там, де інші. А інші – достойні. Я завжди боявся просити щось для себе. І дуже часто хотів зникнути, стиснутися в точку так ніби я не маю права займати місця в житті і бути присутнім.

Я читав про травму відкинутого у книзі Ліз Бурбо «П’ять травм, які заважають бути самим собою» і впізнав себе в описі цієї травми.

Я вирішив дізнатися причини цієї травми. Психолог поставив мене на «лінію часу» (це умовна лінія мого життя від народження і до теперішнього часу проведена на підлозі). Коли я запитав про свою травму, мене почало ніби виштовхувати з лінії часу в сторону народження чи то назад в живіт до мами чи ще кудись. Тоді психолог запитав, з яким епізодом це пов’язано. Я став на лінії часу в точку відразу після народження, у вік приблизно одного року. І за допомогою певної техніки я зміг ввійти в болючий епізод.

Відчув, що знаходжуся з мамою десь на природі. І мама у відчаї, плаче, страждає із-за того, як їй важко з дітьми (в мене є сестра на рік старша. Тобто в цьому епізоді мама з двома маленькими дітьми). І я відчув як боляче мамі, як їй важко жити із-за дитини, із-за мене. І тоді я зрозумів, що маю зникнути з життя, щоб мама могла жити. При цьому не було якогось розмірковування - за одну мить усвідомив, що мені треба зникнути, щоб найважливіша людина для мене (мама) жила.

Мама розповідала мені, що в ранньому дитинстві я був дуже тихим і майже весь час спав. Тепер розумію – дитина робила це щоб не заважати мамі жити.

Проживання цього епізоду з дитинства було шокуючим для мене. Я прожив почуття маленької дитини – себе. Виявляється діти сприймають світ зовсім не так як дорослі. І шокувало те, наскільки сильно це вплинуло на моє життя, до сьогоднішнього часу я жив із цим відчуттям, що я не повинен жити.

Після того як я прожив цей дитячий біль, в мені щось змінилося. Я ніби отримав право жити. Це було дуже незвично. Кілька днів я дивився на світ по-новому, тепер я зрозумів як почуваються впевнені в собі люди, які впевнені у своєму праві на життя і на володіння матеріальними речами і благами.

Ще через декілька днів я відчув страшенну лють і образу на життя за те, що всі ці роки (а мені вже більше 30-ти років) я був позбавлений цього природного відчуття. Замість того, щоб радіти змінам, я відчував сильну агресію і бажання помститися за таку несправедливість. Тільки не знав кому мститися. Пішов до психолога …

Психологічні консультації допомогли осмислити ситуацію, зрозуміти, чому так сталося зі мною, для чого це було мені потрібно. Як сказав Карл Юнг «Краще невроз, ніж моральна деградація». Я зрозумів, що те що з нами трапляється, хай і болюче, але все це є корисне для нас, для людського розвитку.

Психологічний коментар:

1 -  Один такий епізод не впливає так сильно на дитину. Травма виникає якщо епізод повторюваний. В даному випадку можна припустити, що такі кризи в матері виникали регулярно під час вагітності і після народження дитини.

2 -  Ця травма є однією з базових травм. До неї неможливо дійти за один сеанс. Клієнт займався з психологом більше року, працюючи над легшими травмуючими і больовими ситуаціями. Лише після того як пропрацьовані і осмислені поверхневі шари болю, можна дійти до глибших. В іншому випадку наша психіка сама нас не пускає у травмуючі ситуації, таким чином захищаючи непідготовлену людину від шоку.