Ніяма (санскр. नियम niyama). “Правило,закон”; другий етап раджа йоги. – п’ять правил-методів дисципліни діяльності уму і тіла, що дозволяють вести життя, спрямоване до Істини. Це наступні правила: внутрішнє і зовнішнє очищення (шауча), задоволеність смиренність (сантоша), самодисципліна або аскетизм або духовне устремління (тапас), духовне читання (свадх’яя) і відданість Ішварі (Ішвара-пранідхана).  _{Раммурті Мішра,  Шрі Свамі Шівананда}

Ніямака (санскр.). Той, хто контролює.  _{Шрі Свамі Шівананда}